是這樣的，我完賽了！
這ㄧ次花了13個多小時完賽，
比今年四月足足快了近1個小時。
應該是敦煌極地超馬加KOM特訓結果，真的有差，整個狀況好上很多，但仍然很.厭.世😅
回想從早上游泳又犯了同樣的錯，200公尺後太過緊張，突然換不到氣，心想，自己到底在緊張什麼鬼啦！待在原地調整呼吸與情緒，再重新開始。
單車項目，第一圈90公里還可以保持均速30，第二圈時天氣很作弄人，突然變成超大逆風，加上上坡路線，應聲把速度下拉到10幾到20幾，體力很快就被榨乾。喔！還有一個42公里全馬😱
跑步時，我ㄧ直冥想這比超馬容易多了，又不用背裝備，每兩公里還有補給站，可樂、香蕉、綠豆湯、炒麵都有，還有什麼難的？難的是，你的體力已經乾枯了，還要跑全馬！就在22公里後，天色變暗，氣溫轉涼，體力也像大怒神ㄧ樣，直接下拉。有好多時候，我都是閉著眼跑，就希望能保留多一點體力。
就這樣，忍著大腿抽痛、小腿的僵硬、耗盡的體力，2公里、2公里盤算著，到底要如何配速才有機會在14小時內完賽，打破今年4月紀錄。
本來都是8分速在跑，眼看只剩一小時，還有7公里，如果有個閃失，肯定很嘔。就這樣，7分加8分適度調配速度，直到最後五公里，打算連水都不喝爭取時間，但到最後一公里時，還是因為體力完全耗掉，只能停下來喝水短暫休息。
最後的一公里，就在半走半跑壓在14小時前衝線！
今日成績，
13小時55分完賽，
下台一鞠躬！
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